Warsztaty

11-13 lipiec 2025 Pomlewo, gm. Przywidz

BOSO POD NAMIOT  to kobiece odosobnienie w środku kaszubskiego lasu, w otoczeniu czystej  natury, na terenie prywatnym, ogrodzonym.

Korzystając z ciepłej pory roku, spędzimy weekend na soczyście zielonej  polanie, pod błękitem nieba,  w akompaniamencie śpiewu ptaków, szumu liści i  klekocie żab. 
Będziemy celebrować ciszę, siostrzaną bliskość i połączenie z Wszechświatem.

To, czego będziemy uważnie słuchać, jest w nas, kobiecych ciałach. W oczach, dłoniach , sercach.

Każdy dzień będzie pełen uważności, karmienia zmysłów, praktyk z ciałem, powoli i w towarzystwie czujących swiadkiń.

Zazwyczaj nie prowadzi nas agenda, ale emocje, potrzeby, pragnienia  i sny.
Nasze wakacje spędzimy  w zgodzie z ajurwedyjski filozofią, będziemy celebrowały budzące się poranki i wschody słońca, mantrowały, popijały ciepłą wodę i ziołowe napary, będziemy otulały ciała i włosy boskim olejem Dhanvantaram, jadły odżywcze  ajurwedyjskie posiłki. I będziemy bardzo zwalniać.

Śpiew ptaków, poziomki, ognisko, szum liści, sarenki, rozmowy nad stawem, taniec, oddech. Wszystko, czego pragnie zmęczone ciało.

 

Wszystkie moje warsztaty to praca na procesie. Oznacza to, że planuję agendy i nie proponuję  sztywnych scenariuszy, ale podążam za potrzebami i możliwościami uczestniczek. Pracę na procesie praktykuję od dwudziestu lat. 

Pierwszym etapem odosobnienia jest badanie potrzeb, rozmowa w kręgu, której celem jest wybranie kluczowych problemów do pracy w ramach  tematu "Ciało, schronienie dla miłości"

Dlatego też, każdy warsztat jest inny. Tak, jak potrzeby uczestniczek, ich stan emocjonalny i psychiczny, indywidualny poziom rozwoju i kierunek zmian.

 

W pracy z grupami wykorzystuję:

Ruch autentyczny

Ajurwedę

Psychologię zachodnią i ajurwedyjską

Medytacje i mantry

Pracę ze snami

Masaż 

Oddech

Terapie kontekstualne (terapię ACT, schematów,CBT)

Dialog motywujący

Psychoterapię sensomotoryczną

Mindfulness, Loving Kindness, 

 

Tym razem zupełnie na dziko, pod namiotami.

Ale istnieje także możliwość skorzystania z warsztatów, bez noclegu.

Masaże i terapie ajurwedyjskie będą odbywały się pod gołym niebem! O tę część zadba Norbert, który na codzień zajmuje się pacjentami w naszym Ośrodku, przyjeżdżającymi na pobyty ajurwedyjskie.

 

Miejsce:
Pomlewo, gmina Przywidz, teren leśny prywatny
Kiedy? 11-13 lipiec 2025

Zaczynamy w piątek o godzinie 17:00, kończymy w niedzielę o godzinie 12:00

Koszt 1250,00 zł w tym jeden masaż ajurwedyjski, wyżywienie, nocleg w namiotach 4-osobowych oraz warsztat „Ciało, schronienie dla miłości”

Pytania i rezerwacje:
kontakt@osrodekcisza.pl lub 534 805 634
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w kwocie 250,00 zł
Do zobaczenia w lesie!
Eliza i Norbert

 

18-19 lipiec 2025

Pomimo i pomiędzy. Życie po stracie, Gdańsk

Strata bliskiej osoby, to głęboko traumatyczne zdarzenie, które pociąga za sobą wiele innych strat a przede wszystkim stratę siebie za życia.

Wtedy wszystko, co miało kiedyś sens, przestaje mieć znaczenie.
Straty to nie tylko śmierć, ale porzucenia, rozwody, złamane obietnice, odejścia bez pożegnania.

To takie zdarzenia, które zmieniają ludzkie życie w marazm, zasłaniają zdolność widzenia jakiejkolwiek przyszłości, wywołujące pragnienie zniknięcia, odbierają oddech, łaknienie i pozostawiają dziurę w sercu.
Czasami na rok, dwa a czasami na resztę życia.
Bo w żałobie tonie się  w rozpaczy, żyje się  pomiędzy. Nie masz siły jeść, spać , nie masz siły oddychać a co dopiero zastanawiać się nad tym, jakie masz potrzeby.
Nie chce się iść na zakupy, skoro jesteś w stanie przeżyć po śmierci bliskiej osoby, to przeżyjesz z pustą lodówką.

Wszystko przestaje być ważne.
Pranie, spacer, praca, dzieci, mąż, pies, lato, rachunki.

 

Pragnąc przybliżyć i oswajać temat straty, zapraszam na warsztat, który dojrzewał we mnie od dawna.
Ale byłam zbyt delikatna, aby go poprowadzić.

Po śmierci mojego 19-letniego syna, długo uczyłam się pomieszczania własnej rozpaczy. Aby unieść innych, musiał upłynąć czas.
To był czas mojej akceptacji i zaangażowania w nowy etap życia a raczej w szósty etap żałoby, który trwa.
To etap tworzenia życia z miłością, wdzięcznością i uznania paradoksów.
To etap porzucania pytania „dlaczego?” i obwiniania świata.
To etap praktykowania współczucia do siebie i wszystkich istot czujących.
To etap szukania i rozumienia znaków, przyczyn i skutków, rodowych przekazów, snów, intuicji.

To etap odpuszczania i dopuszczania prawdy o sobie. To także czas dziergania wartościowego życia, w którym schronić mogą się inni cierpiący.

Jeśli temat żałoby jest Ci bliski, zapraszam na dwudniowy warsztat terapeutyczny, którego celem jest budowanie w sobie ciszy i akceptacji na zdarzenia, własne cierpienie, dwugłos rozpaczy. Podzielę się z Tobą metodami pracy, które w podejściu holistycznym, pomagają zmienić dychotomię w ulgę.

 

Pomogę Ci nazwać nienazwane, dotknąć zakopane, wskrzesić w Tobie nadzieje i wiarę w lepsze jutro.

Zapraszam wszystkie osoby, żyjące w lęku przed odejściem bliskiej osoby, osoby po stracie a szczególnie zapraszam mamy, które straciły swoje dzieci.
Tak, jak ja.

Wierzę, że czuła wspólnota pomoże Ci odnaleźć w tkankach żywotność i wyrwie z samotni.

Nie ma nic gorszego, niż śmierć zatopiona w milczeniu.

W ciągu dwóch dni skupimy się na współtworzeniu praktyk, które pomagają żyć twórczo pomimo i pomiędzy.

W programie:
Etapy żałoby
Emocje i depresja
Self-Compassion
Znaki na niebie, czyli rola duchowości w powrocie do zdrowia
Rutyna, codzienne rytuały
Dwugłos rozpaczy
Loving kindness
Koniec istnieje tylko w głowie
Trauma a chorujące ciało
Strategie radzenia sobie ze stratą
Nowe sensy
Prawa Ajurwedy w przeżywaniu żałoby

 

Jeśli masz ochotę dołączyć do tego niezwykle delikatnego wydarzenia, w bliskości, życzliwości i czułości, prześlij swoje zgłoszenie na adres: kontakt@osrodekcisza.pl lub telefon 534805634

Kiedy?
18.07.2025 godz. 16:00-19:00
19.07. 2025 godz. 10:00 - 15:00
Gdzie?
Cisza Ośrodek Terapii, Rozwoju i Ajurwedy. Eliza Taworska
Ul. Stanisława Noakowskiego 9
80-313 Gdańsk

Koszt 600,00 zł
W cenie dwa dni warsztatowe, lunch ajurwedyjski, owoce, napary, kawa, herbata.

 

27.07.2025 Gdańsk

Idź do życia, jakiego pragniesz. Warsztat rozwojowo-duchowy.

 

Skuteczna zmiana, to coś więcej, niż konfrontacja z naszymi przekonaniami.

To, co sprawia, że jedni realizują swoje pasje, marzenia, zmieniają jakość życia, podejmują odważne decyzje a inni nie, bywa wielowątkowe.

Nie istnieje bowiem jeden, wspólny dla wszystkich powód, który podtrzymuje nasze obecne, niesatysfakcjonujące życie.

Nasze nawyki myślowe, schematy nieadaptacyjne, ograniczające przekonania, lęk, model wychowania, wadliwość i nieważność, strategie unikania nieprzyjemnych wrażeń i emocji, prokrastynacja, brak wsparcia, ograniczona autonomia, wstyd, zahamowana kreatywność i ekspresja emocjonalna, chroniczny stres - to wszystko może blokować nasz rozwój osobisty i zawodowy. 

 

Zapraszam na praktyczny kurs, którego celem jest poszerzanie świadomości i rozpoznanie blokad oraz przygotowanie indywidualnego planu działania w zmianie. 

Skierowany jest do kobiet, które pragną w swoim życiu zmiany, ale nie mogą ruszyć samodzielnie, gubiąc tym samym upływający czas, motywację, talenty i iskrę w sercu. 

Jednym z kluczowych aspektów zmiany jest budowanie wewnętrznej gotowości na przeżywanie nieprzyjemnych emocji, które zazwyczaj pojawiają się w nowych, nieznanych dotąd sytuacjach.

Wewnętrzna obfitość może oznaczać zaufanie do siebie, poczucie bezpieczeństwa, zdolność przezywania stresu w zdrowy sposób, powierzenie siebie czemuś wyższemu, budowanie wspierających nawyków myślowych, otwartość na pomoc i współpracę. 

Lęk w zmianie jest czymś normalnym, ludzie przeżywają go intensywnie, w szczególności, gdy stoją w obliczu życiowych zmian. Ale to nie oznacza, że w lęku nie można działać. 

Kurs zawiera praktyczny moduł pracy z wewnętrznymi głosami, co wspiera nowe doświadczenia emocjonalne, pomaga przeżyć ulgę, odwagę, motywację, radość, ekscytację. 

 

Metody

W pracy na procesie wykorzystuję terapię ACT, terapię schematów, narzędzia coachingowe, pracę ze snami, wizualizacje i medytacje, arteterapię.

Kiedy?

27 lipiec 2025 godzina 9:00-16:00

Miejsce:

Cisza Ośrodek Terapii, Rozwoju i Ajurwedy. Eliza Taworska

Koszt 750,00 zł ( w cenie kawa, herbata, poczęstunek, zupa,  Indywidualny Plan Działania)

 

Jeśli masz ochotę dołączyć do tego wydarzenia,  prześlij swoje zgłoszenie na adres: kontakt@osrodekcisza.pl lub telefon 534805634

Grupa maksymalnie 10 osób.