Roczna Terapia Grupowa 2026
Zapraszamy do kolejnej grupy terapeutycznej, głównie w podejściu integrującym terapię schematu. CBT, ACT oraz terapię traumy i zaburzeń więzi.
Jest to intensywny proces, skierowany do osób, które pragną rozpoznać przyczynę trudności pojawiających się głównie w relacjach ze sobą i z innymi oraz chcą lepiej rozumieć siebie.
Dedykowana jest osobom odczuwającym długotrwałe niezadowolenie na poziomie wielu sfer życia, ale głównie głównie w związkach międzyludzkich.
Terapia Schematu to metoda pomagająca w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości (szczególnie typu Borderline), uzależnień, zaburzeń odżywiania a także traum relacyjnych, DDA i DDD.
Terapia schematu poświęca bardzo dużo uwagi nieadaptacyjnym reakcjom emocjonalnym. Pomaga radzić sobie z wybuchami, unikaniem emocji lub tłumieniem.
Początek wielu trudności rozpoczyna się we wczesnym dzieciństwie. To, co się z nami dzieje jest przez nas zawinione, ale gdy jesteśmy świadomi, stajemy się odpowiedzialni za swoje zachowania, reakcje.
Dzięki rozpoznaniu nieadaptacyjnych schematów łatwiej jest zrozumieć siebie, zyskać motywacje do zmiany i podjąć decyzję o zmianie.
W psychologii poznawczorozwojowej schematy to takie wzorce nakładane na rzeczywistość a wiec nasze życie dorosłe, relacje, związki, reakcje i zachowania.
Wzorce składające się ze wspomnień, przekonań i emocji pochodzą z dzieciństwa ale mogą rozwijać się przez całe życie w sposób dysfunkcyjny.
Wzorce te mogą w przykry sposób ograniczać jakość życia, ograniczać spontaniczność i radość, odwagę, sprawczość, odpowiedzialność, samostanowienie, mogą odbierać pełnie i satysfakcję.
To trening grupowy, dzięki któremu definiujemy i integrujemy kluczowe potrzeby - granice, więzi, emocje, wartości i poczucie tożsamości.
Jeśli zastanawiasz się czasem, dlaczego Twoje życie niesie tyle bólu , dołącz do grupy.
To proces dla kobiet i mężczyzn, który trwa od stycznia do grudnia 2026 (dwudniowy zjazd z przerwą wakacyjną lipiec i sierpień )
Koszt 750,00 zł miesięcznie, płatność za cały proces, także w przypadku nieobecności. W przypadku rezygnacji obowiązuje płatność za cały roczny proces.
godz. 9:00-15:00
Miejsce:
Cisza Ośrodek Terapii, Rozwoju i Ajurwedy
ul. Stanisława Noakowskiego 9
80-313 Gdańsk
Aby zakwalifikować się do grupy, należy odbyć konsultację.
Kontakt i zgłoszenia
e.taworska@osrodekcisza.pl lub wysyłając SMS NA NUMER 534 805 634
Prowadząca - Eliza Taworska, psychoterapeutka specjalizująca się w procesach grupowych, budowaniu zdrowych więzi i pracy z traumą relacyjną, terapeutka i konsultantka Ajurwedy, nauczycielka medytacji, mediator, coach i trener grupowy, więcej na
www.osrodekcisza.pl/omnie