Gdybym dziś spojrzała wstecz, to tylko kilka spraw uznałabym za dość ważne i warte mojego zaangażowania. Całą resztą nie było warto się przejmować.
Namaste!
Mam na imię Eliza
Od kilkunastu lat żyję na pograniczu dynamicznie rozwijającej się Europy i mistycznych, niebywale różnorodnych Indii. Im głębiej odkrywam siebie, tym odważniej poświęcam swoje życie na odkrywanie ścieżki świadomości i miłości.
Moją pasją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni przyjaźni i zaufania, aby z miłością i życzliwością wspierać kobiety na drodze zagłębiania się w ciemne i jasne części siebie. Poszerzanie świadomości wydobywa najważniejsze jakości naszego życia - miłość bezwarunkową, odwagę, wolność i zaufanie. Kto otworzy się na bogactwa człowieczeństwa i wprowadzi je do życia codziennego, porzuca kajdany zniewolenia i już nigdy nie odrzuci odkrytej mądrości.
Praca z kobietami jest tak wielką moją miłością, jak miłość do Indii. Każda kobieta poprzez swoją obecność, unikalność i własną historię, staje się nieodłącznym elementem mojej pracy a ich opowieści ubogacają kolejne warsztaty, nadając im nową jakość. Zagłębianie się w czystą świadomość w kręgu kobiecej energii powoduje, że ja również staję się jego częścią.
Inspiruję kobiety do poznawania ich niezwykłej, prawdziwej istoty i zapraszam do odważnego tańca bez tabu, bo w nim mogą doświadczać mocy wolności, która tkwi w energii żeńskiej. Ta najtrudniejsza w życiu zmiana to osobista transformacja a jej początek rozpoczyna się w umyśle. Świadomość i autentyczność to główne cechy, które potrzebuje uwolnić współczesna kobieta. Przewodnicząc im w odradzaniu, czuję wielką wdzięczność za swoje życie.
Praca z lękiem, depresją, nieadekwatnym poczuciem własnej wartości, zmianą, zaburzeniami odżywania, stratą czy przewlekłym stresem i napięciem to główne obszary, w których wspieram osoby sięgające po pomoc. Pracuję indywidualnie, z parami i grupami w podejściu kontemplatywnym, łącząc wiedzę o psychologii zachodniej z mądrościami Wschodu, kształcę się i praktykuję w Indiach. Posiadam certyfikat ukończenia szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń u osób dorosłych uzyskany w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.
Towarzyszę ludziom w drodze do uzyskania harmonii, szczęścia i akceptacji, integrując psychologię i rożne nauki współczesne a także sufizm, buddyzm, hinduizm oraz nauki mistyczne, dzięki czemu możliwe jest ujęcie holistyczne.Medytacja, Tantra, Ajurweda a także Terapia ACT (Akceptacji i Zaangażowania) oraz inne metody terapeutyczne, które w swojej koncepcji zakładają uznanie człowieka za kompletnego, ze wszystkim, czego doświadcza i przeżywa, prowadzą do spokoju i opuszczenia pola walki. Gdybym dziś spojrzała wstecz, tylko kilka spraw uznałabym za dość ważne i warte mojego zaangażowania. Całą resztą nie było warto się przejmować.
Jestem praktykującą i certyfikowaną w Indiach Terapeutką Ajurwedy, Terapeutką ACT (Acceptance And Commitment Therapy) i Członkiem Association For Contextual Behavioral Science . W Indiach również ukończyłam kurs nauczycielski Mindfulness & Meditation. Jestem dyplomowanym Coachem i Trenerem Międzykulturowym. Członkiem SIETAR Polska i Trenerem Grupy Trenerskiej SIETAR Polska (Society For Intercultural Education Training And Research). Ukończyłam również kurs dla mediatorów sądowych w Polskim Centrum Mediacji w Warszawie. Wśród wielu kursów i szkoleń specjalistycznych, które odbyłam znajduje się także Praktyk Treningu Zastępowania Agresji Amity®Art i Master Business Trainer Level Superior.
Aktualnie pogłębiam wiedzę na temat tantry i seksualności oraz analizy bioenergetycznej.
Tworząc warsztaty i programy rozwojowe korzystam ze zdobytej wiedzy, własnych doświadczeń, z mojego indyjskiego życia oraz z dorobku innych ludzi, którzy mnie inspirują. Wśród postaci, po których twórczość sięgam, znajdują się między innymi Shakti Mari-Malan, Julia Cameron, Byron Katie, Judith Blackstone, Catherine Ingram, Alice Miller, John Bradshaw, Ramana Maharishi, Mooji, Nisargadatta Maharaj, Papaji, Osho. Regularnie uczestniczę w wykładach Jego Świątobliwości Dalajlamy XIV w Indiach Północnych. Moimi bezpośrednimi nauczycielami są dr. Kusum Rana, dr. Aashish Rana, dr. Dhaneesh Karthikeyan i dr. Haris Sheriff i dr.Sheena Dhaneesh.
Mam szczęście spotykać wspaniałych nauczycieli, którzy zainspirowali mnie do zmiany ku świadomości. Jednym z nich jest Ringu Tulku Rinpocze, od którego przyjęłam schronienie.
Od lat jestem zaangażowana w pracę społeczną, podróżuję i fotografuję, buduję nową definicję wolontariatu. Społecznie jestem Fundatorem i Prezesem Zarządu Fundacji Global Language, która od wielu lat wspiera kobiety i dzieci w Indiach poprzez organizację wolontariackich projektów edukacyjnych i społecznych, realizowanych na obszarach wiejskich. Można mnie też spotkać w Wojewódzkim Centrum Onkologii w Gdańsku w punkcie wsparcia lub na oddziale dziennym chemioterapii a także w Poradni Psychosomatycznej w Szpitalu Morskim im. PCK w Gdyni.
Jako nauczycielka i mentorka prowadzę warsztaty i kursy nauczycielskie Mindfulness & Komunikacja Empatyczna dla nauczycieli szkół podstawowych. W latach 2017-2018 zrealizowałam ponad 500 godzin kursów nauczycielskich, dzięki czemu w gdańskich szkołach stosuje się Mindfulness (uważność), jako metodę pracy z dziećmi podnoszącą koncentrację, pamięć i obniżającą napięcie i stres.
Jestem autorką Treningu "Spokojne i życzliwe dziecko - medytacja i uważność", metody osiągania równowagi emocjonalnej u dzieci z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim i umiarkowanym" oraz autorką Holistycznego Kursu Redukcji Stresu z elementami Ajurwedy, Medytacji i Terapii ACT. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem zdobywanymi u źródeł i pozostaję w stałym kontakcie z moimi nauczycielami w Indiach.
Dawno temu podczas mojej podróży po Indiach mieszkańcy małej, górskiej wioski uratowali mi życie i tam zostawiłam serce. Pracowałam w ośrodku dla osieroconych dzieci w Karnatace a w kolejnych latach brałam udział w projektach wolontariackich w New Delhi, Tamilnadu i Kerali.
Uważnie obserwowałam i uczyłam się, jak odmiennie można traktować życie, witać je i żegnać, jaką frustrację w ludziach budzą oczekiwania a jak spokojny jest byt, kiedy je wyłączymy.
Przyglądałam się indyjskiemu poczuciu czasu, którego utrata nie paraliżuje człowieka i uczyłam się doceniać i stąpać powoli, czuć każde ziarenko piasku pod stopami. Indie otworzyły mnie na transformację, dały mi odwagę do odnalezienia siebie i porzucenia schematów. To tam nauczyłam się ufać obcym i podróżować bez planu a przede wszystkim słuchać swojego serca. Pozwoliły mi zrozumieć, ze w życiu chodzi o świadomość i autentyczność a poczucie bezpieczeństwa pochodzi z wewnątrz. Tam też rodzi się spokój a dzięki niemu niczego nie musimy zmieniać ani przyspieszać. To zgodne z naturą.
Na tym najtrudniejszym szlaku zrozumiałam, że największa odwaga to przestać bać się siebie prawdziwego.
Na szlaku Polska - Indie buduję swój spokojny byt w dbałości o zdrowie i umysł, rozwijając uważność na pejzaże płynącego życia.
Z wielką serdecznością i życzliwością zapraszam Cię do pachnącej dalekimi Indiami "Ciszy”. Żyj w pełni i świadomie.
