Ponieważ sercem naszego Ośrodka jest Mindfulness, Compassion & Loving Kindness wszystkie metody będą prowadziły do osiągnięcia jednego celu - porozumienia, akceptacji, spokoju i lepszej relacji ze sobą i światem. 

Doświadczenia naszych Klientów pokazują, że najpiękniejszą i najskuteczniejszą metodą wzrastania jest Terapia ACT (Akceptacji i Zaangażowania) ale możesz również skorzystać z innych metod  rozwoju osobistego, takich, jak coaching, mentoring, dialog motywujący, mediacje, Trening Zastępowania Agresji, trening międzykulturowy  w formie warsztatów, kursów i sesji indywidualnych. 

Opracowujemy warsztaty i szkolenia „szyte na miarę”, czyli dedykowane grupom i organizacjom o dokładnie zbadanych potrzebach. Jeśli ciekawią Cię  poniższe obszary tematyczne napisz do nas a przygotujemy ofertę.

1. Mindfulness w organizacji

2. Wsparcie zdrowia psychicznego pracowników w podejściu kontemplatywnym

3. Holistyczny program redukcji stresu

4. Self-compassion jako metoda uwalniania emocji i zwiększania akceptacji

5. Trening międzykulturowy

6. Mediacje w organizacji

7. Psychofizjologia stresu

8. Wypalenie zawodowe

9. Dialog motywujący jako narzędzie rozwoju umiejętności interpersonalnych 

10. Ajurweda w praktyce 

11. Równowaga w życiu zawodowym i osobistym

12. Coaching jako narzędzie menadżerskie